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En el idioma español la palabra coaching significa entrenamiento. Un entrenador es una persona con la que has establecido una relacion de confianza y respeto y quien te da dirección o guia. En general relacionamos esa palabra con entrenadores deportivos que dirigen a los deportistas para que descubran y alcancen su máximo potencial. De igual manera la funcion del coaching es ayudarte a que descubras, aclares y alcances tus objetivos de vida y logres, por lo tanto una vida equilibrada y feliz.

Una vida equilibrada es aquella en la que reconoces, respetas y llenas tus necesidades personales, identificas y explotas tus fortalezas y utilizas tus pasiones para tener la energia para alcanzar tus objetivos. Adicionalmente reconoces cuales son tus valores personales, lo que te permite administrar tu tiempo y dinero mas eficazmente.

Con el apoyo del coaching, puedes alcanzar una vida equilibrada a traves de:

- El reencuentro con tu ser interior
- El reconocimiento de tus fortalezas
- La identificacion de tus valores reales e ideales
- La identificacion, respeto y satisfaccion de tus necesidades personales
- La eliminacion de bloqueos que pudiesen estar impidiendo el logro de tus objetivos
- El reconocimiento de la importancia de la autoestima en el logro de nuestros objetivos

Fuente: reachlifebalance.com