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La autoestima es, en general, una valoración que cada uno se hace de sí mismo, y de ello dependerá lo que haga en la vida y su participación en ella. De esta forma, la autoestima se presenta fundamental en nuestro mundo laboral. Una valoración de uno mismo positiva facilita una mejor percepción de la realidad y de la comunicación interpersonal, por lo que ayudará a tolerar mejor el estrés, la incertidumbre y los procesos de cambio que pueden afectar a nuestro trabajo.

La autoestima puede definirse como la valoración positiva o negativa que uno hace de sí mismo. Es decir, cómo la persona se ve a sí misma, lo que piensa de ella y cómo reacciona ante sí. Es un punto fundamental para poder ser consciente de nuestras capacidades y limitaciones en nuestra vida. Si todo ello lo aplicamos al trabajo, la autoestima se revela como una punto fundamental para el buen desarrollo de una actividad laboral y las relaciones personales que se derivan.

Cómo se forma la autoestima

La persona no nace con un concepto de lo que ella es, sino que éste se va formando y desarrollando progresivamente en la medida en que se relaciona con el ambiente y con las personas de su entorno. La autoestima es algo que se va aprendiendo a lo largo de los años, por ello, normalmente, suele mejorar con el paso del tiempo y cada vez es más positiva.

Las personas que nos rodean son una fuente constante en la formación de nuestra autoestima. Los demás facilitarán o pondrán dificultades para la evaluación que la persona se hace de sí misma. Por ello, las críticas recibidas en el trabajo son fundamentales para un buen desarrollo de nuestras capacidades. Aún así, los comentarios pueden llegar a ser muy constructivas y ayudar a la persona en su motivación para el desempeño de su actividad laboral.

Varias son las causas que afectan negativamente a nuestra autoestima en lo que se refiere a las relaciones con nuestros compañeros de trabajo.

- Cuando somos criticados nos sentimos dañados en nuestra imagen
- La culpa que actúa como detonante del auto-castigo
- Los resentimientos
- El miedo que impide la posibilidad de crecimiento
- El abordaje de nuevas posibilidades, etc.

Época de cambios

Hoy día la empresa y las personas que la forman están viviendo, de forma permanente, procesos de cambio y de transformación. Pues bien, dentro de esto la valoración de cada uno resulta crucial para llegar a poder enfrentarse a los incipientes cambios dentro del mundo laboral: contratos de corta duración, recortes de plantilla, reestructuración de las empresas, etc.

Fuente: mujer.orange.es